Puasa adalah ibadah yang wajib dilakukan oleh setiap muslim yang sudah cukup dewasa. Kamu wajib menahan haus dan lapar dari terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari. Saat melakukan puasa, perasaan lemas karena tidak mendapatkan asupan makanan seharian pasti dirasakan. Namun, penting juga untuk tetap beraktivitas seperti biasa.Walau begitu, mungkin saja di beberapa kesempatan kamu terlewat untuk menjalankan sahur. Saat hal tersebut terjadi, pasti ada saja nutrisi yang kurang di dalam tubuh. Namun, hal yang menjadi pertanyaan adalah seberapa pentingnya seseorang mengonsumsi suplemen vitamin saat puasa agar tetap fit? Berikut pembahasan lengkapnya. Pentingnya Konsumsi Suplemen Vitamin saat Puasa Memang ada benarnya jika seseorang yang berpuasa akan mendapatkan lebih sedikit asupan vitamin dan nutrisi karena terbatasnya kalori yang masuk. Namun, banyak orang yang kebingungan apakah hal tersebut cukup signifikan untuk memengaruhi kesehatan saat puasa. Selain itu, seberapa krusial peran suplemen vitamin untuk mengisi kekurangan tersebut. Untuk mengetahui seberapa pentingnya suplemen vitamin yang dikonsumsi saat puasa, kamu harus menyesuaikan dengan kebutuhan dan kegiatan yang dilakukan. Semua ini juga tergantung pada makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka, sehingga diketahui apakah tubuh kamu kekurangan nutrisi. Sebenarnya, kamu yang lebih mengetahui kebutuhan nutrisi diri sendiri untuk kegiatan sehari-hari. Namun, kamu juga dapat bertanya pada dokter terkait berapa banyak nutrisi tubuh kamu yang harus dipenuhi. Jika dirasa asupan saat sahur dan berbuka dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh, konsumsi suplemen vitamin tidak diperlukan.

Berikut adalah suplemen vitamin yang sangat cocok disaat bulan puasa ini, kami rekomendasikan Erlimpex Cetop Zink 60 Kaplet Memenuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral. Erlimpex Health+Care Cetop Zink 60 Kaplet Memenuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral merupakan salah satu suplemen dengan kandungan vitamin yang bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral.Vitamin C, Vitamin B, Vitamin E dan Zink memiliki peranan dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh. Defisiensi vit.C dan B-komplex akibat meningkatnya kebutuhan, kurangnya asupan atau gangguan absorpsi nutrien, sebagai suplemen kebutuhan harian vit. E, Ca, dan Zn. Produk ini sudah terdaftar BPOM sehingga aman dan terjamin kualitasnya. Konsumsi secara rutin dan rasakan khasiatnya.