Olahraga merupakan aktivitas fisik yang baik bagi kesehatan tubuh, membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak terutama jika dilakukan secara rutin karena dengan berolahraga tubuh kita menjadi sehat dan bugar.⁠

Ternyata ada hal-hal yang harus diperhatikan ketika berolahraga. Apa saja ya yang harus diperhatikan? Simak penjelasan berikut ⁠