Kesehatan tubuh sangatlah penting, agar terhindar dari banyak penyakit tentu nya kita harus mengoptimalkan kesehatan tubuh kita baik dari pola hidup sehat dan kebutuhan nutrisi tubuh. Setelah tubuh kita sakit, tubuh dioptimalkan agar tidak mudah terserang penyakit. Simak tips berikut yuk, berguna banget lho!