Blog

Diet adalah upaya untuk menurunkan berat badan, banyak jenis diet yang bisa kamu lakukan, diet rendah lemak, diet rendah gula, maupun diet keto. Tidak semua kalori diciptakan sama, makanan yang … read more

Banyak orang mengeluhkan pengalaman mereka dalam menjalani program diet. Tidak semua orang berhasil melakukan diet dengan lancar karena banyak faktor yang mempengaruhi sukses atau tidaknya program … read more

Makan pagi: Roti Panggang Keju Snack : Apel dan Teh Herbal 365 KaloriLunch : Salad Sayuran dan Ayam Rebus Snack : Apel dan Jeruk448 KaloriDinner : Salmon Panggang dan Buncis dengan Nasi Merah 451 Kalo … read more

Ingin mengetahui menu makanan untuk diet sehat? Anda bisa mencoba menu berikut untuk memulai program penurunan berat badan. Namun perlu diingat bahwa hasil tiap individu bisa berbeda-beda tergantung b … read more

Seperti kita ketahui, banyak artis Indonesia yang menjadi inspirasi dalam melakukan diet, salah satunya presenter Dewi Hughes yang berhasil menurunkan berta badan dari 150kg menjadi 75kg dalam wakt … read more