Blog

Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air sehingga daun sirih rendah lemak dan kalori. Sebagai bud … read more

Mengonsumsi makanan fast food dan berkolesterol tinggi di era sekarang sudah biasa. Tahukah kalian jika makanan tersebut dapat menyebabkan penyakit kardiovaskuler? Penyebab lain yang dapat memicunya a … read more

Tahukah Anda bahwa air lemon adalah minuman rendah kalori dan rendah gula yang dapat meningkatkan asupan vitamin C Anda? Lemon (dari bahasa Belanda, citroen), atau limun adalah sejenis jeruk ya … read more

Banyak orang mengeluhkan pengalaman mereka dalam menjalani program diet. Tidak semua orang berhasil melakukan diet dengan lancar karena banyak faktor yang mempengaruhi sukses atau tidaknya program … read more

Makan pagi: Roti Panggang Keju Snack : Apel dan Teh Herbal 365 KaloriLunch : Salad Sayuran dan Ayam Rebus Snack : Apel dan Jeruk448 KaloriDinner : Salmon Panggang dan Buncis dengan Nasi Merah 451 Kalo … read more